Jūs galėsite mėgautis savo SPA kiek norite ir be kontraindikacijų. Kubilas pasižymi atpalaiduojančiomis dorybėmis ir leidžia jums mėgautis tikromis atsipalaidavimo akimirkomis. 20–30 minučių trunkanti sesija atrodo kaip geras kompromisas, leisite savo kubilą atsipalaiduoti ir be raumenų susitraukimų, o ne išsekę. Svarbu reguliuoti SPA vandens temperatūrą atsižvelgiant į lauko temperatūrą ir asmeninius jausmus. Savaime suprantama, kad vasarą, kai lauke 35 ° C, nedaugelis žmonių norės pasinerti į 38 ° C temperatūros vandenį. Tokiu atveju maloniausias bus 28–30 ° C vandens vėsumas, susijęs su masažu.
Žiemą, jei jūsų sūkurinė vonia yra lauke ir kai temperatūra yra žemesnė nei 5 ° C, jūsų kurorto vanduo turi būti aukštesnis nei jūsų kūno temperatūra, kad jūsų kūnas neperšaltų ir nepajustumėte nemalonaus šalčio pojūčio. Atrodo, kad 38 ° C yra geras kompromisas, nes nepatekęs į vandenį jūs pajusite labai karštą vandenį, bet galėsite mėgautis savo sesija 20–30 minučių per daug nesijaudindami. Rizikuodamas sau pakartoti, kiekvienas turi nuspręsti, kas jam tinka pagal temperatūrą ir trukmę.
