Maniau, kad juokinga pamatyti tuos aptakus nardžius, vyrus ir moteris, išlipti iš didžiojo baseino ir nuleisti į mažą vonią netoli. Bet man buvo smalsu sužinoti, ar karšta vonia tam tikroms naudingoms sporto šakoms suteikė kitokią naudą, nei tik gerai jaustumėtės.
Feigley, šios mokyklos sporto psichologijos profesorius , sakė, kad karšto vandens vonelė yra "ne ergogeninė pagalba", o tai reiškia, kad tai nebūtinai padidina našumą. Apibendrinant, sako jis, vanduo dideliame baseine yra šaltas, o "Divers" nemėgsta šalto vandens ". Ir sporto psichologijos požiūriu" Hot tub " leidžia narams" atsipalaiduoti ir sutelkti dėmesį ", o iš tiesų prisidėti prie geresnio nardymo.
Vis dėlto šilto vandens mirkymas nėra būtinas sportui. Kai jis buvo nardymo komandos kapitonas, 1966 m. Feigley man pasakė, kad nėra SPA HOT TUBS . Tarp nardžių: "Aš tiesiog stovėjau ir drebėjo".
Aš sugavau Ralphą Reifą, sporto trenerį ir "St Vincent Sports Performance" vykdomąjį direktorių Indianapolyje savo mobiliuoju telefonu oro uoste, keliaujančiu į Londoną olimpinėms žaidynėms. "Ilgametė tradicija neriais išlipti iš nardymo šulinio ir sušilti" karštu vandeniu, sūkurine vonia arba dušu. Jis sutinka su Feigley'u, kad "nardymo šulinio vanduo yra šiek tiek šaltesnis", o karšta vonia (arba sūkurinė vonia) yra "patogus būdas sportui sušilti".
" Tai nesiskiria nuo trasos ir lauko renginių, kuriuose sportininkai įneša prakaitą ir važiuoja taku", - sako Reiffas. "Jis neleidžia savo raumenims išnykti, ir tai tikrai yra jų psichinės rutinos dalis".
"Montgomery" nardymo klubo programos direktorius Dougas Beaveris paaiškina, kad dideliame varžybose ypač naudingi kubilai. "Įrenginyje su žiūrovų tonu", sako jis, svarbu valdyti oro temperatūrą. "Iš daugybės kūnų šilumos numatymas sumažina oro temperatūrą, o baseinuose yra vandens aušintuvu, nei tie, kurie nori". Karšta vonia, paprastai laikoma apie 100 laipsnių (pagal Bebrų), yra idealus Nardžius "nuolat raumenis šiltų ir laisvių ", ypač renginiuose, kuriuose gali būti 20 arba 30 minučių atstumu nuo nardymo.
Be to, Bebrų sutinka, kad karšto vonios mirkymas gali būti svarbi nardyto rutinos dalis - "ir įprastas yra didelis sandoris".
" Šie narai greičiausiai turi karštą kubilą savo įprastoje mokymo įstaigoje", - aiškina Bebras, ir tai gali tapti pagrindiniu sportininkų varžybų ritualo elementu. Tokie ritualai gali padėti sportininkams sutelkti dėmesį, nepaisant to, kad jie yra nepažįstamoje aplinkoje.
Bet kiekvienas sportininkas plėtoja savo ritualus. "Kai kurie nardytojai deda ant prakaito kostiumo" tarp nardžių, sako Bebrų, kartais po mirkymo į kubilą ir rankšluosčius. Tačiau jis ateina su rizika, - įspėja jis. "Jei jūsų kostiumas vis dar šiek tiek šlapias, kai jūs įtraukiate savo prakaitą, jūs gausite didelį drėgną vietą savo užpakalis. Jis atrodo ne taip gerai "apdovanojimų platformoje, pažymi jis.
